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【図書】 捨てる勇気残す覚悟

整理できない私が変わる -- 主婦の友αブックス -- Ｈｏｕｓｉｎｇ
土井けいこ ／整理・暮らし方アドバイス, 主婦の友社 ／編   -- 主婦の友社 -- ２０１０．７ -- ２４ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 捨てる勇気残す覚悟
副書名 整理できない私が変わる
シリーズ名 主婦の友αブックス Ｈｏｕｓｉｎｇ
著者名等 土井けいこ ／整理・暮らし方アドバイス, 主婦の友社 ／編  
出版 主婦の友社 ２０１０．７
大きさ等 ２４ｃｍ １２７ｐ
分類 597
件名 住居
著者紹介 １９５６年北海道生まれ。消費生活アドバイザー。環境カウンセラー。バングラデシュ生活などを経験後、人材活用企業に就職。「家事援助・家事代行・在宅介護」部門コーディネーター。様々な家庭の暮らしのコーディネートを手掛ける。以後独立し「生活工房ｄｏ！」主宰。
内容紹介 焦らず、無理せず、諦めず、時間をかけて。リバウンドしない整理術で、片付け下手から脱却しよう。本書では、心の整頓から、見分ける、手放す、残す、見直すの５つの方法で、整理する方法を紹介する。
要旨 ごちゃごちゃと上手に決別する技術。整理できない私が変わる。
目次 １　心の整頓していますか（ものを持つ、多いのが悪いわけではなく、ストレスとコンプレックスで自分を肯定できなくなることが問題です；必要か、不要か、は「決める」のではなく「わかる」こと。実感するまでこだわればいい　ほか）；２　見分ける作業は気楽に（また使う。まだ使える。よく使う。もう使わない？自分にとっての大切が何かを、考えるシステムをつくり習慣づける；時間とともに、ものの意味は変化していく。だからこそ、日ごろから「目的」別に区分けして把握する　ほか）；３　手放すことで幸せになる（どこの誰に、どんなカタチで自分は手放すのか。納得の「作業」によって幸せは、必ずもたらされる；「実感してわかる」は、人それぞれ。夫婦、親子といえども、相手の領域に黙って踏み込んではいけない　ほか）；４　残すと決めたら徹底的につきあう（自分の心と向き合った結果「残したもの」。徹底的に、ちゃんと残す、にはどうしたらいい？；「○○を作る」の目的は持たずに。遊び心でひたすら直線縫いを楽しもう！　ほか）；５　見直す　気持ちも体力も暮らしも変化する（変化し、進化していく人生のさまをものを見直すことで気づきのチャンスに役立てる；非常用グッズは、
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-273005-8　　 4-07-273005-X
書誌番号 1110047848
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110047848

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