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【図書】 一人でもだいじょうぶ

晴ればれ冬じたく --
おちとよこ ／著   -- 日本評論社 -- ２０１０．７ -- ２０ｃｍ -- ２１８ｐ

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タイトル 一人でもだいじょうぶ
副書名 晴ればれ冬じたく
著者名等 おちとよこ ／著  
出版 日本評論社 ２０１０．７
大きさ等 ２０ｃｍ ２１８ｐ
分類 367.7
件名 老後設計
著者紹介 ジャーナリスト、作家、高齢問題研究家。介護や医療・教育・子育て、それにまつわる家族や女性問題を中心に、著作や新聞・雑誌などで活躍。横浜市介護保険運営協議会委員をはじめ国や自治体の委員を歴任。主な著作「改訂新版「介護保険」上手に使うカンどころ」など。
内容紹介 健康・エイジング対策・暮らし・住まい・お金・人間関係、人生の秋から冬を謳歌するための衣替えはこれで安心。人生１００年の超長寿時代だからこそ、知っておきたいゆっくり息切れしない「幸齢計画」。
要旨 ４０歳からでも早くない、７０歳からでも遅くない！人生１００年の超長寿時代だからこそ、知っておきたいゆっくり息切れしない「幸齢計画」。自信を持って自分らしく生きるための、知っているだけでも違う知恵と工夫。
目次 １　健康（からだの冬じたく；こころの冬じたく）；２　暮らし（量から質への“食生活”；“衣生活”は冬こそシンプル）；３　住まい（頭の痛い“片づけ”、気になる“リフォーム”；“終の住処探し”と住み替え計画）；４　マネー（“出る”を制す心がけ；限られる“入る”への心がけ）；５　人間関係（究極の友“自分”とのいい関係；“家族、隣人、友人、専門職”とのお付き合い）
ISBN(13)、ISBN 978-4-535-56292-9　　 4-535-56292-X
書誌番号 1110050271

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
栄 公開 367.7 一般書 貸出中 - 2045077490 iLisvirtual

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