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【図書】 なぜ「粗食」が体にいいのか

「食生活」ここから直そう！ -- プレミア健康選書 --
帯津良一 ／著, 幕内秀夫 ／著   -- 東洋経済新報社 -- ２０１０．８ -- １９ｃｍ -- １８６ｐ

資料詳細

タイトル なぜ「粗食」が体にいいのか
副書名 「食生活」ここから直そう！
シリーズ名 プレミア健康選書
著者名等 帯津良一 ／著, 幕内秀夫 ／著  
出版 東洋経済新報社 ２０１０．８
大きさ等 １９ｃｍ １８６ｐ
分類 498.5
件名 食生活
注記 『癒しの食事学』（１９９７年刊）の加筆・改筆・削除、再編集、改題
著者紹介 【帯津】１９３６年埼玉県生まれ。６１年東京大学医学部卒。東大付属病院などを経て、８２年帯津三敬病院設立、現在名誉院長。ホリスティック医学を実践し、ガン患者などの治療に当たっている。日本ホリスティック医学協会会長。日本ホメオパシー医学会理事長。水輪の会特別顧問。
内容紹介 あふれる健康情報の中で、何を信じればいいのか。名医がすすめる、心と体にいい食事とは。人生を変える「もっとも簡単な食生活の指針」をわかりやすく伝授。自然治癒力を高める「漢方粥レシピ９」付き。
要旨 あふれる健康情報の中で、何を信じればいいのか。どれを食べていいのか、いけないのか。名医がすすめる、心と体にいい食事とは。―あなたの人生を変える「もっとも簡単な食生活の指針」をわかりやすく伝授。自然治癒力を高める「漢方粥レシピ９」付き。
目次 はじめに　「豊かな風土から生まれた豊かな食生活」―それが粗食です！；第１章　「世の中の常識」と「豊かな食生活」―ここが間違っていた！；第２章　「食べてもいいもの」「いけないもの」どこでわかる？；第３章　粗食のすすめ―あなたを確実に健康にする１０の習慣；第４章　おいしい！簡単！だから「粗食」は効果がある！；第５章　この食べ方が「あなたの自然治癒力」をさらに高める！；おわりに　「粗食」の力―腹の底から喜びが湧き起こってきます！
ISBN(13)、ISBN 978-4-492-05923-4　　 4-492-05923-7
書誌番号 1110057545
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110057545

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2052102831 iLisvirtual

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