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【図書】 薬を使わず治すうつみやじっち先生のメンタルセラピー

宮島賢也 ／監修   -- ルック -- ２０１０．９ -- ２１ｃｍ -- １３５ｐ

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タイトル 薬を使わず治すうつみやじっち先生のメンタルセラピー
著者名等 宮島賢也 ／監修  
出版 ルック ２０１０．９
大きさ等 ２１ｃｍ １３５ｐ
分類 493.76
件名 躁うつ病
注記 索引あり
目次 うつにかかった医師―心に潜む不安；あなたのストレスはどこから？；少しばかり無理をしていませんか？；自分を好きになろう；生きる目標を持ちませんか；幸せマインドをつくろう―考え方を楽にする；からだからのメッセージに気づく；運よくうつになりましてね；コミュニケーション―人間関係のあり方；人はなぜ病気になるのでしょうか；生活の見直し；食事；運動；わるいものをためない；睡眠；深い呼吸；薬をやめる；あなたのからだの専門家はあなたです；周囲の人にできること；メンタルセラピストの養成
ISBN(13)、ISBN 978-4-86121-086-0　　 4-86121-086-0
書誌番号 1110063941
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110063941

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中央 ４階自然科学 Map 493.76 一般書 利用可 - 2063511156 iLisvirtual

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