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【図書】 「考えすぎない」練習帳

王様文庫 --
宝彩有菜 ／著   -- 三笠書房 -- ２０１０．１１ -- １５ｃｍ -- ２５２ｐ

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タイトル 「考えすぎない」練習帳
シリーズ名 王様文庫
著者名等 宝彩有菜 ／著  
出版 三笠書房 ２０１０．１１
大きさ等 １５ｃｍ ２５２ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 『１分間で心がすっきり晴れる本』（２００２年刊）の加筆・改筆・再編集、改題
要旨 いつでもどこでも、簡単にできる魔法の“気分転換”！たった５分で、「気分爽快」になるワザや、幸運を引き寄せる考え方、人間関係を劇的に変えるコツまで。この一冊で、人生が前向きに進み出す。
目次 第１章　今すぐ気分爽快になる「気持ちの切り替え方」；第２章　自分にもっと自信が持てる「考え方」；第３章　毎日幸せを感じられる、「頭」の使い方の練習；第４章　肩の力が抜けて「気持ち」がラクになるヒント；第５章　それでも「考えすぎてしまう」ときの処方箋；第６章　人間関係に「うれしい変化」が起きるちょっとしたコツ
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-6577-0　　 4-8379-6577-6
書誌番号 1110078644
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110078644

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 文庫本 159 一般書 回送中 - 2072594625 iLisvirtual

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