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【図書】 認知行動療法に学ぶコーチング

マイケル・ニーナン ／著, ウィンディー・ドライデン ／著, 吉田悟 ／監訳, 亀井ユリ ／訳   -- 東京図書 -- ２０１０．１１ -- ２１ｃｍ -- ３１０ｐ

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タイトル 認知行動療法に学ぶコーチング
著者名等 マイケル・ニーナン ／著, ウィンディー・ドライデン ／著, 吉田悟 ／監訳, 亀井ユリ ／訳  
出版 東京図書 ２０１０．１１
大きさ等 ２１ｃｍ ３１０ｐ
分類 146.8
件名 心理療法
注記 Ｌｉｆｅ　ｃｏａｃｈｉｎｇ．／の翻訳
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 【ニーナン】ストレスマネジメントセンター副所長。英国行動認知療法学会認定認知行動療法士。１２冊の著作がある。
内容紹介 思考は感情に深く影響する。思考を変えれば、感情や行動を変えることができる。認知行動療法の技法に基づいて、どのように自滅的な思考に取り組み、それに替わる問題解決的態度を身につけるかについて紹介する。
目次 第１章　問題となる不健康な感情に対処する；第２章　問題解決の二つのモデル―ＡＢＣモデルと７段階モデル；第３章　ものごとの先延ばしをやめる；第４章　タイムマネジメント；第５章　粘り強く問題に取り組む；第６章　批判されたら、どう対処するか？；第７章　アサーティブネスへの道；第８章　リスクをとって決断する；第９章　変わる過程を理解する―自分をコーチするために；第１０章　健康的で建設的な人生哲学を身につける
ISBN(13)、ISBN 978-4-489-02087-2　　 4-489-02087-2
書誌番号 1110079918

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 146.8/1141 一般書 利用可 - 2044980390 iLisvirtual

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