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【図書】 健康診断で中性脂肪値が高めの人が読む本

宮崎滋 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０１０．１１ -- ２１ｃｍ -- １２５ｐ

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タイトル 健康診断で中性脂肪値が高めの人が読む本
著者名等 宮崎滋 ／著  
出版 幻冬舎 ２０１０．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １２５ｐ
分類 491.44
件名 中性脂肪
注記 文献あり
著者紹介 １９４７年生まれ。７１年東京医科歯科大学医学部卒。７６年より東京逓信病院内科に勤務。現在は同病院の副院長、内科部長。専門は糖尿病、肥満症。著書「メタボリック・シンドロームを知る」「ダイエットの方程式」「肥満症教室：生活習慣病克服のために」など。
内容紹介 内臓に脂肪をためる、食べぐせがある。本書では、中性脂肪値の高い人にみられる５つの「食べぐせ」をあげ、原因と改善法を紹介。中性脂肪についての正しい理解を深めるための１冊。食せいかつ日誌も収録。
要旨 心臓・脳の病気を発症する危険因子、中性脂肪を増やす７つの原因。数値を改善する生活習慣とは。
目次 第１章　どうして中性脂肪値が高くなるのか。原因を探る；第２章　内臓に脂肪がたまると病気を招く；第３章　改善をはじめる前に。中性脂肪の基礎知識を得る；第４章　中性脂肪値を食事で下げる；第５章　運動や生活改善で数値の上がりにくい体質に；第６章　自力で下げられない人は医師のサポートを受けて
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-90202-2　　 4-344-90202-5
書誌番号 1110081531
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110081531

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中 公開 Map 491 一般書 利用可 - 2051566257 iLisvirtual

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