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【図書】 スポーツ指導者のためのコンディショニングの基礎知識

山本利春 ／著   -- 大修館書店 -- ２０１０．１２ -- ２１ｃｍ -- １６９ｐ

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タイトル スポーツ指導者のためのコンディショニングの基礎知識
著者名等 山本利春 ／著  
出版 大修館書店 ２０１０．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １６９ｐ
分類 780.19
件名 スポーツ医学
著者紹介 １９６１年静岡県生まれ。８３年順天堂大学卒、８５年同大学院修了。現在、国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科及び大学院武道・スポーツ科学研究科教授。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。
内容紹介 学校や地域のスポーツ指導者のために、コンディショニングの基礎知識を紹介。効果的なトレーニングやコンディショニングの方法、ケガの予防や応急処置などを解説。コピーして使える配布用トレーニングの方法を掲載。
要旨 効果的なトレーニングやコンディショニングの方法、ケガの予防や応急処置の方法を知っていますか？学校や地域スポーツの指導者のために、コンディショニングの基礎知識を紹介し、解説。
目次 第１章　ケガの対応と救命処置（スポーツ傷害時におけるアイシングの有効活用；「たかが捻挫」の考え方を正す　ほか）；第２章　傷害予防のポイント（スポーツ傷害の発生要因と予防対策；膝の傷害予防と脚筋力強化の重要性　ほか）；第３章　知っておきたいコンディショニングの知識（スポーツ選手の受験前後の過ごし方；ストレッチングの目的と留意点　ほか）；第４章　トレーニングの基礎知識（トレーニング効果を高めるための基本理論；ウォーミングアップとクーリングダウンの留意点　ほか）；第５章　指導者に求められる専門性と選手の自己管理教育（自己管理の重要性；サポーターの賢い使い方　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-469-26707-5　　 4-469-26707-4
書誌番号 1110085742

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 780 一般書 予約受取待 - 2046135060 iLisvirtual
旭 公開 Map 780 一般書 利用可 - 2046116120 iLisvirtual

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