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【図書】 断捨離私らしい生き方のすすめ

片づけすれば自分が見える好きになる -- Ｄｏ　ｂｏｏｋｓ --
川畑のぶこ ／著   -- 同文館出版 -- ２０１０．１１ -- １９ｃｍ -- ２０５ｐ

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タイトル 断捨離私らしい生き方のすすめ
副書名 片づけすれば自分が見える好きになる
シリーズ名 Ｄｏ　ｂｏｏｋｓ
著者名等 川畑のぶこ ／著  
出版 同文館出版 ２０１０．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２０５ｐ
分類 597
件名 住居
注記 文献あり
著者紹介 東京生まれ。米国マサチューセッツ州エンディコット・カレッジ卒業後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、米国にて通訳・コーディネーターとして独立。心理療法に出会い、２００２年日本帰国後、複数の医療機関において日々カウンセリングなどを行う。心理療法家。
内容紹介 モノも人間関係も、自分で決めて自分で選ぶ。断捨離についてわかりやすく、取り組みやすくなるポイントを解説。心理療法的なアプローチを豊富に取り入れ、様々なケースも織り交ぜてモノと心の関係を深く探究する。
要旨 断捨離で手に入れる執着のない心地よい暮らし、自由な心。モノと心の関係がもっとわかる『断捨離のすすめ』第２弾。
目次 １　断捨離は心地よく過ごすためのプロセス（断捨離その後の大きな変化；片づけるには適正量までモノを絞り込む　ほか）；２　モノを通して自分を知る（「セルフイメージ以上のモノ」は使えない；セルフイメージは本当に正しい？　ほか）；３　モノを通して思い込みを知る（モノと心はつながっている；自分の感情のパターンを知る　ほか）；４　モノを通して人間関係を考える（「捨てる」ことは問題に気づくこと；人からのもらいモノをどうする？　ほか）；５　どんなこと・どんな変化にも対応できる自分になる（断捨離で、凛とした人になれる；断捨離で、自分に正直になれる　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-495-59141-0　　 4-495-59141-X
書誌番号 1110087070
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110087070

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戸塚 公開 597 一般書 貸出中 - 2051845776 iLisvirtual

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