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【図書】 男が病気にならない生き方

石原結實 ／著   -- ＷＡＶＥ出版 -- ２０１０．１２ -- １９ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル 男が病気にならない生き方
著者名等 石原結實 ／著  
出版 ＷＡＶＥ出版 ２０１０．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２２１ｐ
分類 498.3
件名 健康法
著者紹介 １９４８年長崎県生まれ。長崎大学医学部卒、血液内科を専攻。同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究。難病の食事療法で有名なスイスのベンナー病院、モスクワの断食療法病院、長寿地域のコーカサス地方で、自然療法を学ぶ。イシハラクリニック院長。
内容紹介 糖尿病、肥満、抜け毛、高血圧…。３５歳過ぎの男性がかかる多くの病気は、下半身を鍛えるだけで予防できる。本書では、男のダイエット成功の秘訣、精力アップの鉄則、男の不調を治す症状別レシピなどを紹介する。
要旨 ボロボロに疲れたときこそ、少し筋肉を使う。そのあとで休む。いつまでも元気でいたい男性が、必ずやるべき簡単なことが満載。
目次 プロローグ　私が病気にならない理由；第１章　男の健康は足腰で決まる；第２章　男のダイエット、成功の秘訣；第３章　体温を上げる５つの法則；第４章　精力アップの鉄則；第５章　男の不調を治す症状別レシピ
ISBN(13)、ISBN 978-4-87290-510-6　　 4-87290-510-5
書誌番号 1110093072
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1110093072

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2064363568 iLisvirtual

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