500kcalからの好バランス定食 --
PHP研究所 /編   -- PHP研究所 -- 2011.1 -- 26cm -- 95p

資料詳細

タイトル 女子栄養大学の学生食堂
副書名 500kcalからの好バランス定食
著者名等 PHP研究所 /編  
出版 PHP研究所 2011.1
大きさ等 26cm 95p
分類 596
件名 料理
注記 索引あり
内容紹介 女子栄養大学の学生食堂では、栄養バランスにとことんこだわったおいしい食事をいただくことができる。本書では、おいしくてヘルシーな、日本トップクラスの学食の料理を自宅で楽しめるレシピを紹介する。
要旨 「四群点数法」とは、食品をビタミンやタンパク質、炭水化物、脂質などの栄養素の特徴別に4つのグループ(食品群)に分類し、各グループの食品をどれぐらい食べたらよいかをわかりやすく示した食事法です。―近所の会社員やOL、おばあちゃんまで訪れるおいしすぎる奇跡の学食へようこそ。
目次 ようこそ、女子栄養大学の学生食堂へ;人気の定食30選(肉の定食;魚の定食;豆腐&野菜の定食;丼の定食);人気の副菜とデザート20選(副菜;デザート)
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-79452-5   4-569-79452-1
書誌番号 1110093179

所蔵

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