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【図書】 「朝ジュース」で免疫力を高める

だいわ文庫 --
済陽高穂 ／著   -- 大和書房 -- ２０１１．１ -- １６ｃｍ -- ２２２ｐ

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タイトル 「朝ジュース」で免疫力を高める
シリーズ名 だいわ文庫
著者名等 済陽高穂 ／著  
出版 大和書房 ２０１１．１
大きさ等 １６ｃｍ ２２２ｐ
分類 498.58
件名 食餌療法
注記 文献あり
要旨 「近頃、なんだか疲れやすい」「風邪を引きやすくなった」―その悩みを解くカギは、「食」にあった。朝の生ジュースこそ、体を守る真髄。免疫力の７割は食事でアップする。腸が全身を守る―腸管免疫力。体を錆びさせない。これからを生きる私たちにとって大事なことは、「病気にならないからだ」。その最前線に立つ防衛能力「免疫力」、それを高める「食」「生活」をズバリ説く。
目次 第１章　食べ物と免疫力；第２章　免疫のしくみとその主役たち；第３章　免疫力を高める「済陽式食事療法８原則」；第４章　免疫力を高める食習慣；第５章　免疫力を高める食事・食品；第６章　免疫力を高める生活習慣
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-30319-0　　 4-479-30319-7
書誌番号 1111000547

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港北 公開 Map 文庫本 498.5 一般書 利用可 - 2051117894 iLisvirtual

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