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【図書】 怒りのセルフコントロール

感情への気づきから効果的コミュニケーションスキルまで --
マシュー・マッケイ ／著, ピーター・Ｄ．ロジャーズ ／著, ジュディス・マッケイ ／著, 新里健 ／監訳, 足立佳美 ／監訳, 坂本輝世 ／訳, 榊原洋一 ／監修, 小野次朗 ／監修   -- 明石書店 -- ２０１１．１ -- １９ｃｍ -- ３１４，９ｐ

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タイトル 怒りのセルフコントロール
副書名 感情への気づきから効果的コミュニケーションスキルまで
著者名等 マシュー・マッケイ ／著, ピーター・Ｄ．ロジャーズ ／著, ジュディス・マッケイ ／著, 新里健 ／監訳, 足立佳美 ／監訳, 坂本輝世 ／訳, 榊原洋一 ／監修, 小野次朗 ／監修  
出版 明石書店 ２０１１．１
大きさ等 １９ｃｍ ３１４，９ｐ
分類 141.6
件名 怒り
注記 Ｗｈｅｎ　ａｎｇｅｒ　ｈｕｒｔｓ．２ｎｄ　ｅｄ．／の翻訳
注記 文献あり
著者紹介 【マッケイ】サンフランシスコのＨａｉｇｈｔ－Ａｓｈｂｕｒｙ　Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ　Ｓｅｒｖｉｃｅｓにおいて臨床部長を務めている。これまでに、Ｔｈｅ　Ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ＆Ｓｔｒｅｓｓ　Ｒｅｄｕｃｔｉｏｎ　Ｗｏｒｋｂｏｏｋなど、２０冊の一般書、及び専門書数冊を共著。
内容紹介 自分の怒りについて心配している人、自分の怒りが引き起こす感情的、身体的ダメージに疲れてしまった人に向けた書。怒るかわりに自分のニーズを伝えて問題を解決する、よりよい方法を伝授する。
目次 この本の使い方；怒りについての基本情報；怒りの真実（あなたは「怒る」ことを選んでいる；怒りは、誰のせいでもない）；怒りのコントロール（怒りの引き金思考と戦う；怒らずに暮らす方法；セルフトーク（つぶやき）で対処する；対応予習法（ＲＣＲ）；効果的なコミュニケーションを行う）；大切な人とのくらし（子どもへの怒り；パートナーの虐待）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7503-3324-3　　 4-7503-3324-7
書誌番号 1111002555

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港南 公開 Map 141 一般書 利用可 - 2065863211 iLisvirtual

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