森川陽太郎 /著   -- ダイヤモンド社 -- 2011.3 -- 19cm -- 174p

資料詳細

タイトル 本番で実力が出せない人のための「いつもの自分」トレーニング
著者名等 森川陽太郎 /著  
出版 ダイヤモンド社 2011.3
大きさ等 19cm 174p
分類 336.04
件名 ビジネスマン
著者紹介 1981年東京生まれ。元サッカー選手。スペインやイタリアでプレー。26歳で引退。その後、心理学やメンタルトレーニングを学び27歳で(株)リコレクトを設立。独自のトレーニング方法で「結果を出す」ためのメンタルサポートサービスを展開。
内容紹介 あがり症でも大丈夫。さあ、「ここぞ」という時に強くなろう。120%はいらない、大事な場面で100%の力を発揮させる、“集中力&リラックス力”強化のシンプルエクササイズを公開する。
要旨 120%はいらない!大事な場面で100%の力を発揮させる、「集中力&リラックス力」強化のシンプルエクササイズ。
目次 1 すぐにできる簡単トレーニング50(通勤電車でいつもシャキっと集中できる自分に!;電車の中でできる、15秒集中力トレーニング!;混んでいる電車で、タフな集中力を身につける!;通勤途中で集中力のウォーミングアップ!;ここぞ!というときに勝負強い自分になる! ほか);2 「120%」の幻想を捨てよう(メンタルの大切さに気づく;本番で100%力を発揮する)
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-01560-5   4-478-01560-0
書誌番号 1111014640

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
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