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【図書】 ハタヨガの真髄

６００の写真による実技事典 -- 増補新版 --
Ｂ．Ｋ．Ｓ．アイアンガー ／著, 沖正弘 ／監訳, 沖正弘 ／訳, 後藤南海雄 ／訳, 玉木瑞枝 ／訳   -- 白揚社 -- ２０１１．３ -- ２０ｃｍ -- ５６２ｐ

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タイトル ハタヨガの真髄
副書名 ６００の写真による実技事典
版情報 増補新版
著者名等 Ｂ．Ｋ．Ｓ．アイアンガー ／著, 沖正弘 ／監訳, 沖正弘 ／訳, 後藤南海雄 ／訳, 玉木瑞枝 ／訳  
出版 白揚社 ２０１１．３
大きさ等 ２０ｃｍ ５６２ｐ
分類 498.3
件名 ヨガ
注記 Ｌｉｇｈｔ　ｏｎ　ｙｏｇａ．／の翻訳
注記 索引あり
内容紹介 世界最高の導師アイアンガーが数多くのポーズを実践し、丁寧に解説を加えた世界的ベストセラー、全面リニューアル。ヨガの全てを凝縮した究極の聖典。「３００週のアサナプログラム」などを新たに収録。
要旨 ゆとりのある読みやすいレイアウトに。６００枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。「３００週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。サンスクリット語のポーズ名を追加。目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。世界最高の導師による究極の聖典。
目次 １　ヨガとは何か？（ヨガの段階；チッタ・ヴリッティ；チッタ・ヴィクシェパ　ほか）；２　ヨガアサナ、バンダ、クリヤー（アサナの実践のためのヒントと注意；アサナの方法と効果；バンダとクリヤー）；３　プラーナーヤーマ（プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意；バンダ、ナーディ、チャクラ；プラーナーヤーマの方法と効果）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8269-7148-5　　 4-8269-7148-6
書誌番号 1111017207
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111017207

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2065985945 iLisvirtual

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