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【図書】 「折れない心」をつくるたった１つの習慣

プレイブックス --
植西聰 ／著   -- 青春出版社 -- ２０１１．４ -- １８ｃｍ -- ２０５ｐ

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タイトル 「折れない心」をつくるたった１つの習慣
シリーズ名 プレイブックス
著者名等 植西聰 ／著  
出版 青春出版社 ２０１１．４
大きさ等 １８ｃｍ ２０５ｐ
分類 159
件名 人生訓
著者紹介 東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に在職。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート」などに基づいた人生論の研究に従事。１９８６年研究成果を体系化した「成心学」理論を確立し、著述活動を開始。９５年「産業カウンセラー」取得。著述家。
内容紹介 考え方は、性格ではなく、自分の「選択」。本番に強い、希望を持ちにくい時代でも明るい展望を自分でつくることができる「強い人間」になるための考え方の法則を紹介。負のスパイラルから抜け出せる心のしくみとは。
要旨 負のスパイラルから抜け出せる“心のしくみ”とは？「折れやすい」自分をまず知ろう。「つい悩んでしまう」から脱するヒント。「人と比べない」習慣を身につけるｅｔｃ．―心の中の「へこたれない自分」を呼び覚ますヒント。
目次 １章　心を折っているのは、じつは自分だった？；２章　なぜ折れやすいのか、意外な原因を知ろう；３章　無理にポジティブにならなくていい！；４章　自分の中の「へこたれない心」を呼び覚ます；５章　ちょっとヘコんだときの確実なヒント；６章　立ち直れなさそうな心に効くメニュー；７章　「視点」をシフトすれば人間関係に強くなる！；８章　脳のしくみを生かした“高いハードル”の越え方；９章　すぐ折れない心をつくる新しいアプローチ；１０章　「折れない人」になる言葉の使い方
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-01919-4　　 4-413-01919-9
書誌番号 1111021950
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111021950

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戸塚 公開 159 一般書 貸出中 - 2061041497 iLisvirtual
泉 公開 Map 159 一般書 利用可 - 2047240959 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 159 一般書 利用可 - 2056053487 iLisvirtual

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