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【図書】 やせことば。

ＮＨＫためしてガッテンのディレクターが考案！ --
北折一 ／著   -- 主婦と生活社 -- ２０１１．４ -- １８ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル やせことば。
副書名 ＮＨＫためしてガッテンのディレクターが考案！
著者名等 北折一 ／著  
出版 主婦と生活社 ２０１１．４
大きさ等 １８ｃｍ １７５ｐ
分類 595.6
件名 痩身法
注記 文献あり
著者紹介 １９８７年ＮＨＫ入局。９５年「ためしてガッテン」立ち上げに参加以来、制作に携わり続けている。「ためしてガッテン」のディレクター。誰にでも簡単にできるダイエット法を編み出す。２００３年「計るだけダイエット」というネーミングで初公開。近年は番組制作の傍ら、全国各地で講演。
内容紹介 ダイエット法そのものも大事だけれど、それを後押しする「言葉」のパワーも大切。本書は、「計るだけダイエット考案者」による、必ずダイエットに成功できる７９の言葉を集めた語録集。
目次 第１章　リセット―そりゃそうだよね、失敗の理由。（世の中のほとんどすべてのダイエット法は；幸せをつかむのは　ほか）；第２章　スタディ―そういえば、ちゃんと考えたことなかった…カラダのこと。（人間はすごい化学工場；人は１日２ｇ太る　ほか）；第３章　ターン・オーバー―そっか、発想を変えればいいんだ。（「おいしいものをガマンする」；大人なんだからわかるでしょ　ほか）；第４章　スマイル―なんでやらなかったんだろ、こんなに楽しめるのに。（脂肪細胞ちゃん；「満足値」の設定　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-391-14027-9　　 4-391-14027-6
書誌番号 1111023872
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111023872

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
山内 公開 595 一般書 貸出中 - 2046557410 iLisvirtual

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