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【図書】 腰痛は「たった１つの動き」で治る！

講談社の実用ｂｏｏｋ --
吉田始史 ／著, 高松和夫 ／監修   -- 講談社 -- ２０１１．４ -- １９ｃｍ -- １５４ｐ

資料詳細

タイトル 腰痛は「たった１つの動き」で治る！
シリーズ名 講談社の実用ｂｏｏｋ
著者名等 吉田始史 ／著, 高松和夫 ／監修  
出版 講談社 ２０１１．４
大きさ等 １９ｃｍ １５４ｐ
分類 493.6
件名 腰痛
著者紹介 【吉田】１９５９年北海道生まれ。１５歳より空手を始め、その後、合気道、剣道などあらゆる武道を修める。「運動基礎理論」を提唱。現在、「デイサービスがまの穂」主催。日本武道学舎学長。著書に「仙骨姿勢講座」「３分仙骨リズムストレッチ」「腰まくらダイエット」など。
内容紹介 整体も、鍼灸も、マッサージもいらない。腰痛の悩みにサヨナラできる、たった１つの動きとは。仙骨を動かせるようになれば、痛みが消える。様々な不調を解消する、画期的な健康術を提案。症状別解消法を紹介する。
要旨 骨をつかめば、腰痛は自分で治せます。しかも、たった１つの動きで！見えない主人公、「仙骨」を正しくコントロールできる、たった１つの動きをマスターして、腰痛ほか、さまざまな不調を解消する、画期的な健康術の提案です。
目次 私がこの本をおすすめする理由；１　その腰痛対策は間違いです！；２　すべての不調は「仙骨締め」で解消できる！；３　実践！「仙骨締め」で腰痛を封じる；４　症状別トラブル解消メニュー；もっと知りたい「仙骨のコツ」Ｑ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-299734-8　　 4-06-299734-7
書誌番号 1111027652
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111027652

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中 公開 493.6 一般書 貸出中 - 2064372826 iLisvirtual

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