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【図書】 １００歳まで元気の秘密は「口腔（こうくう）の健康」にあった！

青春新書 -- インテリジェンス
齊藤道雄 ／著   -- 青春出版社 -- ２０１１．５ -- １８ｃｍ -- ２０４ｐ

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タイトル １００歳まで元気の秘密は「口腔（こうくう）の健康」にあった！
シリーズ名 青春新書 インテリジェンス
著者名等 齊藤道雄 ／著  
出版 青春出版社 ２０１１．５
大きさ等 １８ｃｍ ２０４ｐ
分類 497.9
件名 口腔衛生
注記 タイトル：１００歳まで元気の秘密は「口腔の健康」にあった！
注記 文献あり
著者紹介 １９４９年岩手県生まれ。東京医科歯科大学第二口腔外科助手、柏厚生総合病院歯科・口腔外科部長、副院長を経て、現在、齋藤ファミリーデンタル院長。Ｖｉａｄｒｉｎａドイツ州立大学非常勤講師。予防医学・代替医療振興協会理事。日本催眠学会評議員など。
内容紹介 “口の老化”が、認知症、肺炎、メタボ、糖尿病、高血圧などの原因になっていた。口腔のケアなくして、健康長寿はありえない。本書では、わが家でできる、老化予防の切り札＝口腔ケアの最新常識を大公開する。
要旨 人間の体はチクワのように、口腔から肛門まで消化管でつながっている。つまり口腔は生きるための栄養を取り入れるための入り口である。栄養のある食べ物を消化管にきちんと送り込む力がなければ、内臓や血管などの健康も基本的に成り立たない。また、人間はいくつになっても、誰かと関わりを持って生きていきたいと思っている。このコミュニケーション能力においても、口腔の健康が大きくかかわっている―そんな口腔の最新ケア常識を大公開。
目次 第１章　日本人の「口の老化」が進んでいる（食べること＝生きること；人間の歯が３２本ある理由　ほか）；第２章　脳や体の健康を左右する口腔年齢（日本人の顎が細くなってきた理由；あらゆる病気を退ける“よく噛む”習慣　ほか）；第３章　口腔ケアが超高齢化の日本を救う（高齢者に口腔ケアが必要な理由；高齢者の死亡率が高い誤嚥性肺炎も防げる　ほか）；第４章　歯磨きの工夫で、ここまで老化が防げる！（正しく歯磨きすれば長生きできる？；きちんと磨けば１日１回の歯磨きで十分　ほか）；第５章　１日５分の口腔ケアで１００歳まで元気に生きる（あなたの口腔年齢をチェックしよう；“味覚が衰える”ことの危険性　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-04314-4　　 4-413-04314-6
書誌番号 1111031097
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111031097

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山内 公開 Map 497 一般書 利用可 - 2046521008 iLisvirtual
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