資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 シンプルに生きる美しいからだをつくる

ドミニック・ローホー ／著, 原秋子 ／訳   -- 幻冬舎 -- ２０１１．６ -- １５×１５ｃｍ -- １０９ｐ

資料詳細

タイトル シンプルに生きる美しいからだをつくる
著者名等 ドミニック・ローホー ／著, 原秋子 ／訳  
出版 幻冬舎 ２０１１．６
大きさ等 １５×１５ｃｍ １０９ｐ
分類 595
件名 美容
注記 Ｌ’ａｒｔ　ｄｅ　ｌａ　ｓｉｍｐｌｉｃｉｔｅ´　ｌｅ　ｃｏｒｐｓ．／の翻訳
著者紹介 【ローホー】フランス生まれ。イギリスのソールズベリーグラマースクールにおいて１年間フランス語教師として勤務した後、アメリカのミズーリ州立大学、日本の佛教大学でも教鞭をとる。ニューヨークではイメージコンサルタント法を学ぶ。飛騨雅子らに師事し、墨絵を学ぶ。曹洞禅も学ぶ。
内容紹介 スリムな女性のライフスタイルが、スリムなからだをつくる。睡眠・表情・スキンケア・食事・ダイエット…。ドミニック・ローホーのベストセラー「シンプルシリーズ」、美と健康の知恵がここに。
要旨 からだは自分を宿す「住まい」のようなもの。脂肪をとり、毒素を排出して、心地いい器を手に入れる。睡眠・表情・スキンケア・食事・ダイエット…ベストセラー「シンプルシリーズ」美と健康の知恵。
目次 １　美しさと自分（自分らしさを見つける；睡眠とケアにより、からだを解放してあげる）；２　シンプル主義流からだのケア（スキンケア、髪と爪；さらば老廃物；スポーツクラブに行かなくても）；３　量より質の食生活（暴飲暴食の害；食事は質素に、洗練されたものを；「排泄」を促す食事；空腹の状態を学び直す）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-01997-3　　 4-344-01997-0
書誌番号 1111039485
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111039485

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 595 一般書 貸出中 - 2046652447 iLisvirtual

ページの先頭へ