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【図書】 自律神経失調症の治し方がわかる本

こころの健康シリーズ --
村上正人 ／著, 則岡孝子 ／著   -- 主婦と生活社 -- ２０１１．８ -- １９ｃｍ -- ２２３ｐ

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タイトル 自律神経失調症の治し方がわかる本
シリーズ名 こころの健康シリーズ
著者名等 村上正人 ／著, 則岡孝子 ／著  
出版 主婦と生活社 ２０１１．８
大きさ等 １９ｃｍ ２２３ｐ
分類 493.73
件名 自律神経失調症
注記 『自律神経失調症を治す本』最新版（２００３年刊）の〔２０１１年〕最新版
著者紹介 【村上】１９７６年日本大学医学部卒。８２年米国クリーブランドクリニック免疫部門に留学。日本大学板橋病院心療内科科長、日本大学医学部内科学系教授。診療の傍ら、早稲田大学講師、日本心療内科学会理事、日本交流分析学会理事、日本自律訓練学会理事等を務めるなど、活動も多彩。
内容紹介 過重なストレスがかかる現代では、誰もがかかる可能性がある「自律神経失調症」。この病気を上手に克服して、今までとはひと味違う、明るく前向きな自分になるための方法を詳しく紹介する。
目次 第１章　あなたは、どれだけ知っていますか？；第２章　上手な病院選びと診察の受け方；第３章　効果的に治療を受けるためのポイント；第４章　ストレスに強くなる「心」のトレーニング法；第５章　日常生活を改善して自律神経失調症を治す；第６章　自律神経失調症を治す食事と栄養；第７章　ストレスをなくして快適に過ごすために
ISBN(13)、ISBN 978-4-391-14045-3　　 4-391-14045-4
書誌番号 1111050516
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111050516

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