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【図書】 前向き。

９３歳、現役。明晰に暮らす吉沢久子の生活術 --
吉沢久子 ／著   -- マガジンハウス -- ２０１１．８ -- １９ｃｍ -- １８１ｐ

資料詳細

タイトル 前向き。
副書名 ９３歳、現役。明晰に暮らす吉沢久子の生活術
著者名等 吉沢久子 ／著  
出版 マガジンハウス ２０１１．８
大きさ等 １９ｃｍ １８１ｐ
分類 590.4
件名 生活
著者紹介 １９１８年東京生まれ。文化学院卒。家事評論家。年を重ねても心豊かに充実した生活をおくる日々を綴ったエッセイの執筆や講演活動など、近年も幅広く活動している。著書「幸せになる長寿ごはん」など。
内容紹介 いつの時代も明るく前向きに生きる９３歳の著者。そのパワーは、読者の来るべき未来のためにきっと役立つ。「認知症にならないためには料理」など、歳をとるのが怖くなくなる前向きスイッチＯＮの知恵を紹介。
要旨 認知症にならないためには料理。自分を甘やかさず、気を抜かず。怖い思いも不安も切り抜ける「仕方がない」の効用。大震災を経験した今こそ、欲望の整理ができるとき。眼れない夜は、朝ごはんの下準備。―年をとるのが怖くなくなる前向きスイッチＯＮの知恵。
目次 ９３歳、その素晴らしい明晰さの秘密は？；この省電時代、吉沢流の賢い暮らし方は？；暮らしの流儀、その根っこにあるものは？；食の流儀、おいしいものがくれる力とは？；規則正しい日々の暮らしがもたらすものは？；心地よく自然体のまま人と付き合うコツは？；からだの支度、元気でいきいきの秘訣は？；悲嘆、落胆から抜け出す方法は？；お金や老いのあれこれに向き合う術は？
ISBN(13)、ISBN 978-4-8387-2296-9　　 4-8387-2296-6
書誌番号 1111055676

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 590.4 一般書 利用可 - 2046954818 iLisvirtual
港南 公開 590 一般書 貸出中 - 2069134311 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 590 一般書 利用可 - 2051499045 iLisvirtual
磯子 公開 590 一般書 貸出中 - 2050363590 iLisvirtual
港北 公開 590 一般書 貸出中 - 2050334646 iLisvirtual

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