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【図書】 責めず、比べず、思い出さず

苦しまない生き方 --
高田明和 ／著   -- コスモトゥーワン -- ２０１１．９ -- １９ｃｍ -- １５７ｐ

資料詳細

タイトル 責めず、比べず、思い出さず
副書名 苦しまない生き方 禅と大脳生理学に学ぶ知恵
著者名等 高田明和 ／著  
出版 コスモトゥーワン ２０１１．９
大きさ等 １９ｃｍ １５７ｐ
分類 188.8
件名 禅
著者紹介 １９３５年静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。禅の分野にも造詣が深い。おもな著書「魂をゆさぶる禅の名言」など。
内容紹介 不安、心配、意欲の減退、自責などの感情は薬では治せず、自分の心で治すしかない。この苦しみに満ちている世界、人生において、心が楽になり、生を充実させるための具体的な実践方法を示す。
目次 １章　前向きな「心」で明るく生きる（「心のあり方」を理解することでうつ病を克服；心の本質を伝える逸話―心を失うと本当の自分ではなくなる　ほか）；２章　幸せになれる「プラスの言葉遣い」（いろいろな脳の働き；ミラー細胞の不思議　ほか）；３章　呼吸を変えるだけで心の平安と健康が得られる（呼吸を変えると癒され苦しまないで生きられる；自分の意志ではどうにもならない自律神経　ほか）；４章　坐禅で「無の境地」になり本来の能力に目覚める（坐禅の目的は「考えない」こと；ものすごい坐禅の威力　ほか）；５章　写経、読経で人生を生きいきと（お経は「心の雲」を取り去るもの；もっとも短いお経、般若心経とは　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-87795-218-1　　 4-87795-218-7
書誌番号 1111062239
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111062239

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栄 公開 Map 188.8 一般書 利用可 - 2051367025 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 188.8 一般書 利用可 - 2047187462 iLisvirtual

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