資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 試合で勝てる！テニス最強のメンタルトレーニング

コツがわかる本 --
海野孝 ／著   -- メイツ出版 -- ２０１１．１０ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

資料詳細

タイトル 試合で勝てる！テニス最強のメンタルトレーニング
シリーズ名 コツがわかる本
著者名等 海野孝 ／著  
出版 メイツ出版 ２０１１．１０
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 783.5
件名 テニス
注記 文献あり
著者紹介 １９４８年新潟県出身。県立長岡高校、東京教育大学在学中に、インターハイ、インカレ、国体等の全国大会に出場。東京教育大学大学院修了後、東京女子体育大学及び筑波大学に教員として勤務。８４年宇都宮大学に勤務後、附属中学校校長等の要職を務める。宇都宮大学教育学部教授。
内容紹介 テニスをするうえで必要な、メンタル充実のコツを６０紹介。スポーツと心理に関する基本的な考え方から、日頃行えるメンタルトレーニングの方法まで、心理状態をコントロールするための知識を網羅した１冊。
要旨 実力を１００％発揮できる。ちょっとした「心の調整」でこんなに違う。
目次 １　なぜテニスのプレーにメンタルが左右するのか（コツ＋α　テニスで最高のプレーを実現するための心理状態；元日本代表監督・植田実氏に聞く　メンタルを磨くための７つのメッセージ　ほか）；２　メンタルを５つのキーワードから把握する（まずは試合時の心理状態をチェックする；「自信を持つ」ための考え方を身につける　ほか）；３　日頃の練習でメンタルの弱点を改善する（セルフトークを活用する；日頃からミスショットのチェックポイントとリズムを意識する　ほか）；４　本番に強くなるメンタルづくり（試合前夜はテニスから離れてリラックスする；試合当日にすべきことを把握する　ほか）；５　自宅でもできるメンタルトレーニング（目標を立てる；テニス日誌をつける　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-0958-1　　 4-7804-0958-6
書誌番号 1111064024
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111064024

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー Map 783.5 一般書 利用可 - 2047031349 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 783.5 一般書 利用可 - 2048607473 iLisvirtual
旭 公開 Map 783.5 一般書 利用可 - 2047048772 iLisvirtual

ページの先頭へ