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【図書】 これが本当の「冷えとり」の手引書

幸せになる医術 --
進藤義晴 ／著, 進藤幸恵 ／著   -- ＰＨＰ研究所 -- ２０１１．１１ -- １９ｃｍ -- １７３ｐ

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タイトル これが本当の「冷えとり」の手引書
副書名 幸せになる医術
著者名等 進藤義晴 ／著, 進藤幸恵 ／著  
出版 ＰＨＰ研究所 ２０１１．１１
大きさ等 １９ｃｍ １７３ｐ
分類 498.3
件名 健康法
著者紹介 【進藤義晴】１９２３年生まれ。４８年大阪大学医学部卒。７１年小牧市民病院勤務。８１年同病院退職。退職後、自宅で治療院を開業。９１年に閉院。
内容紹介 正しい「冷えとり」をして、心も体も温めよう。半身浴と靴下重ね履きのほかに、春夏秋冬、衣食住など、本物の冷えとりで健康を目指す方法を紹介。冷えとりを知り、始め、続けるための１冊。
要旨 体調を整えることで、肌がきれいになる、体重が減ったなど嬉しい効果も。
目次 １　冷えとりを知る（本当の冷えとりとは？；体に起きる変化；人は誰もが「冷え」を抱えている；４　「健康」ってなんだろう？；「毒」とは何か；「毒」は全身を巡る；心の「冷え」も「毒」になる）；２　冷えとりを始める（冷えとり生活；冷えとり実践法「衣・食・住」；冷えとり実践法「春夏秋冬」の過ごし方；瞑眩とのつきあい方）；３　冷えとりを続ける（冷えとり生活＋α情報；冷えとり生活を支える人たち）
ISBN(13)、ISBN 978-4-569-80005-9　　 4-569-80005-X
書誌番号 1111072980
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111072980

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南 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2063436758 iLisvirtual
山内 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2065500674 iLisvirtual

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