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【図書】 こころとからだのためのきれいごはん

良原リエ ／著, 川野恵美 ／監修   -- コノハナブックス -- ２０１１．１２ -- ２１ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル こころとからだのためのきれいごはん
著者名等 良原リエ ／著, 川野恵美 ／監修  
出版 コノハナブックス ２０１１．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １９１ｐ
分類 596
件名 料理
注記 文献あり
著者紹介 【良原】暮らしを楽しむシンプルな料理を雑誌やＷｅｂなどで提案。スタイリング、撮影も手掛ける。音楽家としても活躍中で、アコーディオンなどの鍵盤奏者として多くのライブ、レコーディングに参加。国内外でのＣＤのリリースや、アレンジ、プロデュース等に関わる。
内容紹介 自分のからだとていねいに向き合うためのレシピ集。美肌、冷え症、貧血、ストレスなど、女性の悩みにアプローチする２４の食品を使ったストックおかずと展開レシピを紹介。不規則な食生活になりがちな人に贈る１冊。
要旨 カフェみたいなごはんを、ぱぱっと手作り。ストックおかずで作る秘密の教科書ができました。あなたがもっときれいになれる、無限大のおいしいレシピ集。
目次 美肌；ダイエット；冷え症・血行不良；便秘；貧血；胃痛；ストレス（ＰＭＳ＆不眠）；アンチエイジング
ISBN(13)、ISBN 978-4-86403-047-2　　 4-86403-047-2
書誌番号 1111081545
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111081545

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 596/2515 一般書 利用可 - 2048695518 iLisvirtual

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