資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 「うつ」とよりそう仕事術

闘病中の現役サラリーマンが教える -- Ｎａｎａブックス --
酒井一太 ／著   -- ナナコーポレートコミュニケーション -- ２０１１．１２ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

資料詳細

タイトル 「うつ」とよりそう仕事術
副書名 闘病中の現役サラリーマンが教える ４２　ｗａｙｓ　ｔｏ　ｂｅａｔ　ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ．
シリーズ名 Ｎａｎａブックス
著者名等 酒井一太 ／著  
出版 ナナコーポレートコミュニケーション ２０１１．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 498.8
件名 労働衛生 , 精神衛生 , うつ病
注記 文献あり
著者紹介 光学部品商社にてシステム担当として勤務。２００７年うつ病と診断され、２度の休職・復職を繰り返す。現在も週に１度、心療内科に通院。抗うつ薬の服薬を続けている。ブログ「Ｆｉｎｄ　ｔｈｅ　ｍｅａｎｉｇ　ｏｆ　ｍｙ　ｌｉｆｅ．」を主宰。
内容紹介 復職はゴールではない。うつ病でも健康な人と互角に戦える戦術が必要。本書は、「うつ病」というハンディを抱えたサラリーマンが、ビジネスを進めるうえで実行している小さな４２の工夫を扱う。
要旨 闘病中の現役サラリーマンが教える、４２の小さな工夫で「復職」の先を歩く。
目次 １　生活編―復職までにしておくこと（回復の３段階を知る；「専門科」に行くことを恐れない　ほか）；２　基本編―仕事に対する考え方を改める（ベッドから浴室までの５メートルを乗り越える；職場でできなくなってしまったことを嘆かない　ほか）；３　応用編―職場でできる小さな工夫（朝、計画ではなくシナリオを練っておく；復職当初は「裏方仕事」を率先して受ける　ほか）；４　改善編―うつとつき合う小さな工夫（目標を探すため、欲は否定せず大切に育てる；あの日からの「成長」を信じよう　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-904899-24-3　　 4-904899-24-5
書誌番号 1111090091
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1111090091

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 Map 498.8 一般書 利用可 - 2047550745 iLisvirtual

ページの先頭へ