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【図書】 「空腹」が人を健康にする

「一日一食」で２０歳若返る！ --
南雲吉則 ／著   -- サンマーク出版 -- ２０１２．１ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

資料詳細

タイトル 「空腹」が人を健康にする
副書名 「一日一食」で２０歳若返る！
著者名等 南雲吉則 ／著  
出版 サンマーク出版 ２０１２．１
大きさ等 １９ｃｍ １９０ｐ
分類 498.58
件名 断食療法
著者紹介 １９５５年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業後、東京女子医大で形成外科を、癌研究会附属病院外科で癌治療を学び、慈恵医大学第一外科乳腺外来医長を経て、乳房専門のナグモクリニック開業。２０１２年国際アンチエイジング医学会名誉会長。慈恵医大、近畿大学の非常勤講師など。
内容紹介 お腹が「グーッ」と鳴ると、体中の細胞が活性化する。本書では「１日１食」が健康のための必然的な方法であることの根拠と、具体的なやり方を解説。実践することで、体、外観がどう変化していくかを明らかにする。
要旨 お腹が「グーッ」と鳴ると、体中の細胞が活性化する！「生命力遺伝子」を活用して美しく元気に生きる方法。
目次 プロローグ　空腹になると発動する遺伝子がある！；第１章　食べないことがなぜ健康にいいのか？；第２章　あなたも必ずできる「一日一食」生活；第３章　「一日一食」で体はこんなに変わる；第４章　「一日一食」を習慣にしてしまおう；第５章　自分の「内なる声」にしたがって生きる；エピローグ　若さ美しさは内面の健康のあらわれ
ISBN(13)、ISBN 978-4-7631-3202-4　　 4-7631-3202-4
書誌番号 1112002478

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旭 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2075203988 iLisvirtual
栄 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2063163832 iLisvirtual
泉 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2056618352 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 498 一般書 利用可 - 2049933048 iLisvirtual

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