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【図書】 災害で傷ついたあなたへ

自分のこころをケアする方法 --
イレーナ・シンガー ／著, 栗原泉 ／訳   -- 阪急コミュニケーションズ -- ２０１２．２ -- １９ｃｍ -- ２５５ｐ

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タイトル 災害で傷ついたあなたへ
副書名 自分のこころをケアする方法
著者名等 イレーナ・シンガー ／著, 栗原泉 ／訳  
出版 阪急コミュニケーションズ ２０１２．２
大きさ等 １９ｃｍ ２５５ｐ
分類 493.79
件名 精神衛生 , 災害
注記 Ｅｍｏｔｉｏｎａｌ　ｒｅｃｏｖｅｒｙ　ａｆｔｅｒ　ｎａｔｕｒａｌ　ｄｉｓａｓｔｅｒｓ．／の翻訳
著者紹介 【シンガー】心理療法士。「反対条件づけ療法センター」の共同運営者。人間行動学の研究をもとに、自然災害などでトラウマを負った人たちのメンタルヘルス治療に従事。
内容紹介 トラウマの兆候を知り、正しい方策を実践することが、こころを回復するための第一歩。心理療法士が、多くのケーススタディーをもとに、自然災害に見舞われた人が、自分で心の傷を癒すための心理療法を解説。
要旨 自分を責める、心のバランスを失う、災難を他人のせいにする、新しいことに取り組めない…どれも激しい衝撃を受けたあとの自然な反応です。トラウマの兆候を知り、正しい方策を実践することが、こころを回復するための第一歩です。
目次 第１章　茫然自失；第２章　どうしてちっともよくならないのか？；第３章　どうしてこんなに忘れっぽいんだ？；第４章　被災疲れ；第５章　うつ―トラウマへの反応；第６章　不安の波―トラウマの波紋；第７章　子供たち；第８章　ティーンエージャー；第９章　高齢者；第１０章　Ｑ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN 978-4-484-12102-4　　 4-484-12102-6
書誌番号 1112005648
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112005648

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中央 ４階自然科学 Map 493.79 一般書 利用可 - 2048532228 iLisvirtual

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