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【図書】 ９４歳。寄りかからず。前向きにおおらかに

吉沢久子 ／著   -- 海竜社 -- ２０１２．２ -- １９ｃｍ -- ２２０ｐ

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タイトル ９４歳。寄りかからず。前向きにおおらかに
著者名等 吉沢久子 ／著  
出版 海竜社 ２０１２．２
大きさ等 １９ｃｍ ２２０ｐ
分類 914.6
著者紹介 １９１８年東京生まれ。文化学院文科卒。家庭生活の中からの見聞や折々の暮らしの問題点、食文化などについて、執筆や講演活動、ラジオ、テレビなどを通して提案。著書に「前向き。９３歳、現役。明晰に暮らす吉沢久子の生活術」など。
内容紹介 老いを豊かに充実させるには、いくつになっても社会とつながっている意識をもち、人との交流を大事にして、知的好奇心をもって喜びを発見すること。できることは自分で…。上手に歳を重ねるヒントが詰まった本。
要旨 できることは自分で。たべることが好き。好奇心と仲よく。上手に歳を重ねるヒント。
目次 １章　能力は使わなければ衰える―体力、注意力、考える力；２章　あたりまえを見なおす―豊かさの中でこそ謙虚に；３章　いのちをつなぐたべものの力―たべることは前に進む原動力；４章　たべたいもので元気を養う―たべものが運んでくれるしあわせ；５章　季節をゆっくり、たっぷり味わう―心なごむくらし方；６章　老年を共に安心して生きる―支え合い、知恵を出し合って
ISBN(13)、ISBN 978-4-7593-1231-7　　 4-7593-1231-5
書誌番号 1112008690
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112008690

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