資料詳細

【図書】 古武術で毎日がラクラク！

疲れない、ケガしない「体の使い方」 -- 祥伝社黄金文庫 --
甲野善紀／指導・監修, 荻野アンナ／著 -- 祥伝社 -- ２０１２．３ -- １６ｃｍ -- １４７ｐ

タイトル	古武術で毎日がラクラク！
副書名	疲れない、ケガしない「体の使い方」
シリーズ名	祥伝社黄金文庫
著者名等	甲野善紀／指導・監修, 荻野アンナ／著
出版	祥伝社２０１２．３
大きさ等	１６ｃｍ１４７ｐ
分類	789
件名	武道
注記	２００８年刊の加筆・修正
要旨	重い荷物を持つ、階段を上る、肩こりをほぐす、老親を介護するｅｔｃ．修行無しで身につく、体育「２」の荻野アンナも即、使えた「古武術」の“秘伝”。
目次	１章　修業いらず！古武術ですぐに「毎日の動き」がラクになる；２章　毎日の生活のなかで、「体の基本的な動き」を身に付ける；３章　手や腕の力だけに頼らず、全身の力を引き出すのが甲野流古武術の極意；４章　何はなくとも「肩こり」解消！！；５章　非力な女性のための護身術；６章　古武術でラクラク介護；７章　アンナの古武術修業記　甲野師匠に教えられたこと
ISBN(13)、ISBN	978-4-396-31568-9　　 4-396-31568-6
書誌番号	1112019509
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112019509

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 2 件です。

所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
港南	公開	文庫本	789	一般書	貸出中	-	2074730640