資料詳細

【図書】 ノルディックエクササイズ＆ノルディックウォーキング

シニアのための転ばぬ先の一歩 --
杉山康司／著, 祝原豊／著, 富田寿人／著 -- ナップ -- ２０１２．３ -- ２６ｃｍ -- １５３ｐ

タイトル	ノルディックエクササイズ＆ノルディックウォーキング
副書名	シニアのための転ばぬ先の一歩
著者名等	杉山康司／著, 祝原豊／著, 富田寿人／著
出版	ナップ２０１２．３
大きさ等	２６ｃｍ１５３ｐ
分類	780.7
件名	トレーニング（体育） , 歩行 , 中高年齢者
著者紹介	【杉山】１９６３年岐阜県出身。静岡大学教育学部保健体育講座・生涯スポーツ教室・教授。健康およびスポーツに関する運動生理学的、体力学的研究を行いながら、子どもから高齢者までを対象にスポーツ、体力づくり指導に携わっている。日本体力医学会評議員など。
内容紹介	転ばぬ先の杖ならぬ、「転ばぬ先の体力づくり」として知ってほしい、ノルディックエクササイズ＆ウォーキングを紹介。具体的な方法に加え、初級者から上級者まで、各対象者に向けた自宅でできるプログラムを解説。
ISBN(13)、ISBN	978-4-905168-14-0　　 4-905168-14-7
書誌番号	1112024653

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