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【図書】 コレステロール・中性脂肪がみるみる下がる大百科

最新版 -- 主婦の友新実用ｂｏｏｋｓ -- Ｃｌｉｎｉｃ
主婦の友社 ／編   -- 主婦の友社 -- ２０１２．５ -- ２４ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル コレステロール・中性脂肪がみるみる下がる大百科
版情報 最新版
シリーズ名 主婦の友新実用ｂｏｏｋｓ Ｃｌｉｎｉｃ
著者名等 主婦の友社 ／編  
出版 主婦の友社 ２０１２．５
大きさ等 ２４ｃｍ １９１ｐ
分類 491.44
件名 コレステロール , 中性脂肪 , 食餌療法
注記 初版（２００６年刊）のタイトル：コレステロール・中性脂肪をぐんぐん減らす大百科
注記 索引あり
内容紹介 動脈硬化から心筋梗塞、脳卒中につながりかねないコレステロール値・中性脂肪値を、食べて・飲んで・自分で下げるための手軽で確実な知恵を満載。お腹まわりがすっきり見えるコツと習慣を紹介する。
要旨 食べて飲んで、ここまで下がったお腹まわりがすっきり見えるコツ。
目次 １　コレステロール・中性脂肪を下げる食事の知恵とコツ（コレステロール・中性脂肪を適量に保つことが、血液や血管をきれいにして、生活習慣病を防ぐ秘訣；危険度が高いのは「内臓脂肪型肥満」。放置すると脂肪細胞から有害な物質が発生する　ほか）；２　コレステロール・中性脂肪にとりわけよく効くこの食品（“納豆”健康食品の元祖「納豆」の実力は本物だった。コレステロールと中性脂肪が減り、便秘も改善した；黒ごま納豆　ほか）；３　コレステロール・中性脂肪を自然に下げる身近な食品のこの食べ方（玉ねぎのみそ漬け；しいたけふりかけ　ほか）；４　コレステロール・中性脂肪を飲んで下げる手作りドリンク、手作りスープ（いわしスープ；魚の骨スープ　ほか）；５　コレステロール・中性脂肪を無理なく下げるかんたん動作とかんたん刺激法（さっさ歩き；腕だけ走り　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-281855-8　　 4-07-281855-0
書誌番号 1112027225
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112027225

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 491.4 一般書 貸出中 - 2064549467 iLisvirtual

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