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【図書】 ほら、あれ！楽しい物忘れ・ど忘れ解消トレーニング

シリーズシニアが笑顔で楽しむ --
今井弘雄 ／著   -- 黎明書房 -- ２０１２．４ -- ２１ｃｍ -- ９２ｐ

資料詳細

タイトル ほら、あれ！楽しい物忘れ・ど忘れ解消トレーニング
シリーズ名 シリーズシニアが笑顔で楽しむ
著者名等 今井弘雄 ／著  
出版 黎明書房 ２０１２．４
大きさ等 ２１ｃｍ ９２ｐ
分類 498.39
件名 健脳法
注記 文献あり
著者紹介 １９３６年生まれ。国学院大学卒。元板橋中央総合病院福祉課長。ヘルパー養成講座講師。日本創作ゲーム協会代表理事、子ども文化研究所委員。主な著書「生きがいづくり・健康づくりの明老ゲーム集」など。
内容紹介 やりだしたら、やめられないシニアの脳トレ決定版。「物忘れ・ど忘れ」を、トレーニングで解消しよう。脳を刺激し、血行をよくし、脳の老化を防ぐ、計算や漢字クイズ、記憶力を試すゲーム、手指の体操など満載。
要旨 道でばったり出会った人の名前が思い出せない、目的の場所へ行っても何をしに来たのか忘れるなどの「物忘れ・ど忘れ」を、トレーニングで解消しよう！脳を刺激し、血行をよくし、脳の老化を防ぐ、計算や漢字クイズ、記憶力をためすゲーム、手指の体操などを満載。
目次 １　物忘れ・ど忘れの予防のための頭のトレーニング（計算力のトレーニング；かんたんな間違いさがし　ほか）；２　物忘れ・ど忘れの予防のための手・指体操（手と手首のストレッチ；指のストレッチ　ほか）；３　物忘れ・ど忘れの予防のための身体を使ったゲーム体操（深呼吸運動；ウォーキングで脳を若く保つ　ほか）；４　物忘れ・ど忘れを解消するのに効果的なその他のアクティビティ―積極的に行動する（散歩や旅行に出かけましょう；音楽を聴きに出かけましょう　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-654-05698-9　　 4-654-05698-X
書誌番号 1112028870
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112028870

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鶴見 公開 Map 498.3 一般書 利用可 - 2052764567 iLisvirtual
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