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【図書】 ゴルフスイングの強化書

本物のスイングができる身体づくり --
菅原賢 ／監修   -- スタジオタッククリエイティブ -- ２０１２．４ -- ２１ｃｍ -- １５１ｐ

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タイトル ゴルフスイングの強化書
副書名 本物のスイングができる身体づくり
著者名等 菅原賢 ／監修  
出版 スタジオタッククリエイティブ ２０１２．４
大きさ等 ２１ｃｍ １５１ｐ
分類 783.8
件名 ゴルフ
著者紹介 ２００２年からＪＧＴＯツアーで帯同トレーナーとして活動。０７年上田桃子プロのＬＰＧＡツアー最年少賞金女王獲得をサポート。０４年からＪＯＣ日本オリンピック協会医科学強化スタッフとして多数のオリンピック選手も指導。トータルゴルフフィットネス支配人。
内容紹介 本当にゴルフスイングを上達させるためには、ゴルフスイングに適したボディづくりが最も重要であり効果的。本書では、ゴルフスイングの基礎知識から強化トレーニング、トレーニング後のクーリングダウンなどを解説。
要旨 飛距離・再現性、コントロール精度が劇的にアップ。
目次 ゴルフスイングの基礎知識（動きのメカニズムを把握する；ボディビルダーのような身体になれば飛距離が伸びる？　ほか）；トレーニング前のウォーミングアップ（スクワットストレッチ／肩関節の内転・外転；肩入れスクワットストレッチ　ほか）；ゴルフスイング強化トレーニング（柔軟性アップトレーニング；回転力アップトレーニング　ほか）；トレーニング後のクーリングダウン（膝抱えストレッチ；脚上げストレッチ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-88393-494-2　　 4-88393-494-2
書誌番号 1112028902

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港北 公開 Map 783.8 一般書 利用可 - 2050393812 iLisvirtual

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