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【図書】 自分を支える心の技法

対人関係を変える９つのレッスン --
名越康文 ／著   -- 医学書院 -- ２０１２．６ -- １９ｃｍ -- １９５ｐ

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タイトル 自分を支える心の技法
副書名 対人関係を変える９つのレッスン
著者名等 名越康文 ／著  
出版 医学書院 ２０１２．６
大きさ等 １９ｃｍ １９５ｐ
分類 361.4
件名 人間関係
注記 文献あり
著者紹介 １９６０年生まれ。近畿大学医学部卒業後、大阪府立中宮病院にて、精神科救急病棟の設立、責任者を経て９９年に退職し名越クリニックを開業。専門は思春期精神医学、精神療法。精神科医。著書に「毎日トクしている人の秘密」などがある。
内容紹介 仕事や友人・家族関係の中で生じるストレスの多くは、突き詰めれば対人関係に行き着く。そして、対人関係のカギは自分の心にある。気鋭の精神科医が、“人と関わる”ための知恵と技をわかりやすく説いた１冊。
要旨 対人関係のカギは“自分の心”にある。気鋭の精神科医が説く“人とかかわる”ための知恵と技。
目次 オリエンテーション　対人関係のカギは「自分の心」にある；１　心を見つめる；２　「怒りの起源」を知る；３　なぜ「怒っている人」に弱いのか；４　怒りは百害あって一利なし；５　怒りに気づく；６　「明るさ」は自分でつくる；７　対人関係をストレスにしない；８　日常のための瞑想法；９　プラスアルファの学びとしての性格分類
ISBN(13)、ISBN 978-4-260-01628-5　　 4-260-01628-8
書誌番号 1112040722

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 Map 361.4 一般書 利用可 - 2049472954 iLisvirtual

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