資料詳細

【図書】 からだのメソッド

立居振舞いの技術 -- ちくま文庫 --
矢田部英正／著 -- 筑摩書房 -- ２０１２．６ -- １５ｃｍ -- ２４５ｐ

タイトル	からだのメソッド
副書名	立居振舞いの技術
シリーズ名	ちくま文庫
著者名等	矢田部英正／著
出版	筑摩書房２０１２．６
大きさ等	１５ｃｍ２４５ｐ
分類	383
件名	姿勢
要旨	「足指で地面をつかんで立つ」「つま先から着地して歩く」「鳩尾（みぞおち）を緩める」…。自分のからだに“気づき”を与えて、身体感覚を身につけることができれば、毎日の生活をもっと快適に過ごすことができる。日本人の伝統的な立居振舞いや身体技法を参考に、立つ、歩く、坐る、食べる、呼吸するといった基本動作の秘訣をわかりやすく伝授。これなら、今日から誰でも始めることができる。
目次	第１章　立ち方の基礎；第２章　歩き方の基礎；第３章　坐り方の基礎；第４章　食作法の基礎；第５章　呼吸法の基礎；第６章　実習レポート；第７章　身体と運動の論理
ISBN(13)、ISBN	978-4-480-42943-8　　 4-480-42943-3
書誌番号	1112042313

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫	文庫本	383/5	一般書	利用可	-	2062110131