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【図書】 親も子もラクになる魔法の“ほめ”セラピー

手塚千砂子 ／著   -- 学陽書房 -- ２０１２．６ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル 親も子もラクになる魔法の“ほめ”セラピー
著者名等 手塚千砂子 ／著  
出版 学陽書房 ２０１２．６
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 599
件名 育児
著者紹介 １９９２年仏教およびヨガ哲学、瞑想をベースに、独自の自己実現プログラムを考案。ワークルーム「心のジム・テヅカ」を開設し、その指導にあたる。自己尊重プラクティス協会・代表理事、セルフエスティーム・コーチ。著書「自分で自分をほめるだけ「ほめ日記」をつけると幸せになる！」等。
内容紹介 親が自分を「ほめる」と子どもも変わり、のびのびグングン前向きな成長が引き出される。本書では、ストレスのない、豊かでイキイキとした親子関係と子どもの成長を育んでいくための具体的な方法をやさしく紹介する。
目次 １　休み上手なお母さんになろう！（イライラしている自分にやさしくしていますか；自分の気持ちを聴く練習をしましょう；自分のマイナス感情に共感して許してあげよう　ほか）；２　自分をほめるお母さんになろう！（自分を「ほめて育てて」わくわくしよう；自分をほめると「嫌いな自分」が消えていく；自分をほめると「人を許せる」ようになる　ほか）；３　「自分のことが好きな子ども」を育てよう！（「ほめる」と「おだてる」は違う；子どもを「ほめる」のは「甘やかし」ではない；「ほめる」と「叱る」のバランスがよくなる　ほか）；親子はぐくみヨガ　だいすき・ありがとーマッサージ；巻末絵本　わたしは・ぼくはたいせつないのち
ISBN(13)、ISBN 978-4-313-66059-5　　 4-313-66059-3
書誌番号 1112044928

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