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【図書】 「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！

苫米地英人 ／著   -- 徳間書店 -- ２０１２．６ -- １９ｃｍ -- ２２０ｐ

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タイトル 「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！
著者名等 苫米地英人 ／著  
出版 徳間書店 ２０１２．６
大きさ等 １９ｃｍ ２２０ｐ
分類 159
件名 人生訓
著者紹介 １９５９年東京生まれ。上智大学外国語学部卒業後、三菱地所入社。イエール大学大学院に留学。カーネギーメロン大学大学院哲学科計算言語学研究科に転入。認知科学者。計算機科学者。（株）ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ（株）ＣＥＯなど。
内容紹介 頭のゴミの掃除を始めよう。ゴミが出ない頭になって、澄み渡った心境、一瞬で物事を理解できるクリアな頭で生きていこう。「眠れる実力」を引き出す８つの方法を紹介。稀代の脳科学者が伝授する人生のゴール到達術。
要旨 もっとデキるはずなのに、いつも「ちょっと残念な人」なのはなぜ？ゴミだらけの頭を「大掃除」して、あなたの「眠れる実力」を引き出す８つの方法。
目次 １　イライラ、怒り、嫉妬…生産性を下げる「感情のゴミ」を捨てる；２　満たされなさと焦燥感…「他人のモノサシ」というゴミを捨てる；３　変わりたいけど変われない…「これまでの自分」というゴミを捨てる；４　自分に自信が持てない…「マイナスの自己イメージ」というゴミを捨てる；５　「なりたい自分」になるためにまずは「我慢」というゴミを捨てる；６　やりたいことが分からない…「自分中心」というゴミを捨てる；７　失敗するのが怖い…「恐怖」というゴミを捨てる；８　「論理へのとらわれ」というゴミを捨て「ひらめき脳」を手に入れる
ISBN(13)、ISBN 978-4-19-863401-8　　 4-19-863401-7
書誌番号 1112045682
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112045682

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 159 一般書 貸出中 - 2053479548 iLisvirtual

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