資料詳細

【図書】 実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法

４７歳からの自分ケアは食とストレッチ --
長田一美／著 -- ブルーロータスパブリッシング -- ２０１２．７ -- ２１ｃｍ -- １２５ｐ

タイトル	実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法
副書名	４７歳からの自分ケアは食とストレッチ
著者名等	長田一美／著
出版	ブルーロータスパブリッシング２０１２．７
大きさ等	２１ｃｍ１２５ｐ
分類	498.58
件名	食餌療法 , ストレッチング
注記	文献あり
著者紹介	国際ヨガ協会師範代。さがみ野支部支部長。インド政府公認ヨガセラピスト。バッチ財団登録プラクティショナー。現在、読売・日本テレビ文化センター恵比寿　川崎、他８つの教室で指導を行う。自治体主催の講座も開いている。
内容紹介	奇跡の体と美しさを保持する著者が、いつまでも若く美しくあるためのエイジングケアを紹介。きれいな人になるための考え方や日常のしぐさ、食事方法、ストレッチ、美しい姿勢に整える方法などを写真とともに解説。
ISBN(13)、ISBN	978-4-8443-7507-4　　 4-8443-7507-5
書誌番号	1112046198
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112046198

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