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【図書】 ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか

ピアーズ・スティール ／著, 池村千秋 ／訳   -- 阪急コミュニケーションズ -- ２０１２．７ -- １９ｃｍ -- ２９７，５７ｐ

資料詳細

タイトル ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか
著者名等 ピアーズ・スティール ／著, 池村千秋 ／訳  
出版 阪急コミュニケーションズ ２０１２．７
大きさ等 １９ｃｍ ２９７，５７ｐ
分類 366.94
件名 産業心理学
注記 Ｔｈｅ　ｐｒｏｃｒａｓｔｉｎａｔｉｏｎ　ｅｑｕａｔｉｏｎ．／の翻訳
著者紹介 【スティール】先延ばしとモチベーション研究の第一人者。カナダ・カルガリー大学ビジネススクール教授・ミネソタ大学大学院でビジネスと心理学を研究。彼の研究は、サイコロジー・トゥデー誌など多数のメディアに取り上げられている。
内容紹介 「ぐうたら癖」はＤＮＡに書き込まれていた。原因がわかれば克服法も見えてくる。ＤＮＡ解析、脳科学、進化生物学、心理学など、膨大な研究をメタ分析、「先延ばし」を徹底的に解き明かす。
要旨 先延ばし研究１０年超の世界的権威が、人類永遠の課題をユーモアたっぷりに解き明かす！先延ばしするかしないかを決める「心の方程式」を初公開！方程式から導いた、克服のための１３の行動プラン。
目次 第１章　先延ばし人間の実像―逃避行動と衝動の関係は；第２章　先延ばしの方程式―行動主義心理学が解き明かすタイプ別症状；第３章　さぼる脳のメカニズム―先延ばしの起源は９０００年前だった；第４章　現代社会は誘惑の巣窟―フェイスブック断ちが長続きしないわけ；第５章　私たちが失うもの、悔やむもの―キャリアも財産も健康も危ない；第６章　企業と国家が払う代償―アメリカで１年間に生じる損失は１０兆ドル；第７章　自信喪失と自信過剰の最適バランス―「どうせ失敗する」を克服する；第８章　やるべきことに価値を吹き込む―「課題が退屈」を克服する；第９章　現在の衝動と未来のゴールを管理する―「誘惑に勝てない」を克服する；第１０章　さあ、先延ばしを克服しよう―必要なのは信じること
ISBN(13)、ISBN 978-4-484-12111-6　　 4-484-12111-5
書誌番号 1112047704
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112047704

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