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【図書】 図解やさしくわかる認知行動療法

治療の流れと活用のしかた --
福井至 ／監修, 貝谷久宣 ／監修   -- ナツメ社 -- ２０１２．７ -- ２４ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル 図解やさしくわかる認知行動療法
副書名 治療の流れと活用のしかた
著者名等 福井至 ／監修, 貝谷久宣 ／監修  
出版 ナツメ社 ２０１２．７
大きさ等 ２４ｃｍ １５９ｐ
分類 146.8
件名 認知行動療法
注記 文献あり　索引あり
著者紹介 【福井】１９８２年早稲田大学第一文学部卒。同大学院文学研究科博士後期課程心理学専攻単位取得後、退学。札幌大学女子短期大学部助教授。北海道浅井学園大学人間福祉学部助教授、東京家政大学文学部助教授を経て、２００８年より同大学人文科学心理カウンセリング学科、大学院教授など。
内容紹介 現在、こころの病気に有効な治療法として、薬物療法と並んでおこなわれている認知行動療法。本書では、認知行動療法の基本的な考えかたと治療の流れを、初心者にもわかりやすく解説する。
要旨 認知（考えかたのクセ）を変えると、つらい気持ちがラクになる。日常の落ちこんだ気分にも、うつ病や不安障害にも効く。自分で気軽にとり組めるワークシート付き。
目次 １章　認知行動療法とは―考えかたと治療の流れ；２章　自分でおこなう認知行動療法１　思考パターンを変えてみよう；３章　自分でおこなう認知行動療法２　行動を変えてみよう；４章　自分でおこなう認知行動療法３　考えかたのクセを見直そう；５章　症状に合わせておこなう、その他の認知行動療法；６章　疾患別・より効果的な治療法
ISBN(13)、ISBN 978-4-8163-5273-7　　 4-8163-5273-2
書誌番号 1112049926

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2056458738 iLisvirtual

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