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【図書】 死ぬまでボケない頭をつくる！

朝夕１５分 --
須貝佑一 ／著   -- すばる舎 -- ２０１２．７ -- １９ｃｍ -- ２３５ｐ

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タイトル 死ぬまでボケない頭をつくる！
副書名 朝夕１５分
著者名等 須貝佑一 ／著  
出版 すばる舎 ２０１２．７
大きさ等 １９ｃｍ ２３５ｐ
分類 493.75
件名 老人性認知症
注記 文献あり
著者紹介 １９４５年生まれ。６９年東京大学医学部卒。朝日新聞記者を経て、８０年京都府立医科大学卒。川崎市立川崎病院神経科レジデント、国立精神・神経センター武蔵病院勤務の後、９０年から浴風会病院精神科。浴風会病院精神科医、認知症介護研究・研修東京センター研究部長。
内容紹介 認知症は、防げない病気ではない。認知症の予防に役立つと考えられる具体的なノウハウから、特に読者の人々が日々の生活に取り入れるのが簡単で、「朝夕１５分」程度で取り組めるものばかりを選んで紹介する。
要旨 認知症は、防げない病気ではありません！認知症の名医が教えるいくつになっても脳を若く保つ習慣と暮らし方。
目次 プロローグ　心がけや生活習慣しだいで、本当にボケを予防できることがわかってきた！；第１章　そもそも、「認知症」とはどんなものか？；第２章　ボケる・ボケないは「頭の使い方」で決まる；第３章　「生活習慣」を変えて、ボケを寄せつけない暮らしをつくる；第４章　食生活のココに気をつければ、いくつになっても脳が錆びない；第５章　ボケる・ボケないその先に…
ISBN(13)、ISBN 978-4-7991-0109-4　　 4-7991-0109-9
書誌番号 1112052970

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港南 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2051526441 iLisvirtual
金沢 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2063161554 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2049660459 iLisvirtual

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