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【図書】 １食５００ｋｃａｌダイエットごはんビギナーズ

これならできそう！ --
松尾みゆき ／著   -- 新星出版社 -- ２０１２．９ -- ２４ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル １食５００ｋｃａｌダイエットごはんビギナーズ
副書名 これならできそう！
著者名等 松尾みゆき ／著  
出版 新星出版社 ２０１２．９
大きさ等 ２４ｃｍ １７５ｐ
分類 498.58
件名 痩身法 , 食餌療法 , 料理
注記 索引あり
著者紹介 管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター。大手食品メーカーでカフェや惣菜店などのメニュー開発に携わった後、独立。健康と料理をテーマに食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、テレビ、インターネット、広告などを中心に活躍中。
内容紹介 １食約５００ｋｃａｌの献立メニュー１週間分、ボリューム満点の主菜２０品、ダイエット中の主食とデザートなどを紹介するレシピ集。ダイエットを成功させるためのポイントも掲載。
要旨 無理なくやせるレシピ満載！１週間分の朝昼夕・献立付き。ダイエット中でも食べられる！ボリューム満点おかず。
目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　ダイエットを始める前にココがポイント！；１　１食５００ｋｃａｌで無理なくやせる！１週間の献立；２　ダイエット中でもＯＫなボリューム満点おかず；３　簡単＆楽ちん野菜がたっぷりとれる副菜；４　ダイエット成功のカギをにぎるごはんもの＆デザート；５　ダイエットを成功させるためにココがポイント！
ISBN(13)、ISBN 978-4-405-09227-3　　 4-405-09227-3
書誌番号 1112060661

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2063245944 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2049621755 iLisvirtual

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