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【図書】 ササッとわかる「ＳＡＤ社会不安障害」あがり症の治し方

見やすい・すぐわかる図解大安心シリーズ --
木村昌幹 ／著   -- 講談社 -- ２０１２．８ -- １８ｃｍ -- １１０ｐ

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タイトル ササッとわかる「ＳＡＤ社会不安障害」あがり症の治し方
シリーズ名 見やすい・すぐわかる図解大安心シリーズ
著者名等 木村昌幹 ／著  
出版 講談社 ２０１２．８
大きさ等 １８ｃｍ １１０ｐ
分類 493.74
件名 社会不安障害
著者紹介 １９６２年東京都生まれ。８７年川崎医科大学卒、同大学附属病院の心療科で研修。川崎医科大附属病院、温故会直方中村病院副院長などを経て、２００１年アイさくらクリニックを開院、現在同院長。精神科医。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医。日本心身医学会専門医など。
内容紹介 性格や気の持ちようだと諦めがちな「あがり症」は、治療可能な病気だった。本書では、薬による効果的な治療の方法から、日常生活の改善ポイントまでを、第一線で活躍する気鋭の医師が明快に解説する。
要旨 あがり症は性格や気の持ちようではありません！薬による効果的な治療の方法から、日常生活の改善ポイントまでを、第一線で活躍する気鋭の医師が明快に解説。
目次 第１章　その症状「社会不安障害（ＳＡＤ）」かも？（「あがり症」は治療ができる「病気」だった；こんな症状がある人はＳＡＤかも！？；社会不安障害（ＳＡＤ）は「性格」や「個性」という「誤解」　ほか）；第２章　ＳＡＤのメカニズムと治療の方法（ＳＡＤになりやすい人とは？；病気の特徴は「人前での緊張」「身体的な反応」「回避行動」；これってＳＡＤ？似ているようで違う様々な病気　ほか）；第３章　日常生活の工夫で症状を軽減しよう（人間が持っている「生体リズム」とセロトニン；睡眠不足は「緊張状態」を作りだしやすい；規則正しい生活で睡眠リズムを作っていく　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-284731-5　　 4-06-284731-0
書誌番号 1112062429

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都筑 公開 Map 493.7 一般書 利用可 - 2049655072 iLisvirtual

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