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【図書】 あたため美人の冷えとりｂｏｏｋ

カンタンアイディア７３ --
渡邉賀子 ／著   -- 日本文芸社 -- ２０１２．８ -- １９ｃｍ -- １５９ｐ

資料詳細

タイトル あたため美人の冷えとりｂｏｏｋ
副書名 カンタンアイディア７３
著者名等 渡邉賀子 ／著  
出版 日本文芸社 ２０１２．８
大きさ等 １９ｃｍ １５９ｐ
分類 495.2
件名 冷え性
著者紹介 帯山中央病院院長。漢方専門医。日本東洋医学会専門医・指導医。和漢医薬学会評議員。北里研究所・東洋医学総合研究所にて「冷え症外来」を開設。慶應義塾大学病院・漢方クリニックにて女性専門外来「漢方女性抗加齢外来」も開設。２００４年麻布ミューズクリニック開院、現在名誉院長等。
内容紹介 女の子は一年中冷えている。本書では、「あたためる」「運動する」「リラックスする」の３つのポイントをふまえて、ふだんの生活の色々な場面で活用できる、冷えとりの楽しいアイデア７３を紹介する。
目次 １　冷えとりをはじめる前に（そのプチ不調、冷えが原因かも？；あなたはどんな体質？冷えタイプチェック　ほか）；２　冷えとりアイディア　起きてからおでかけ編（朝起きたら；おでかけ準備　ほか）；３　冷えとりアイディア　おでかけ・オフィス編（オフィスで；おでかけ先で　ほか）；４　冷えとりアイディア　おうち編（家に帰ったら；うちごはん　ほか）；５　冷えとりアイディア　リラックスタイム編（エクササイズ；お風呂　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-21027-9　　 4-537-21027-3
書誌番号 1112062513

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 Map 495 一般書 利用可 - 2052206564 iLisvirtual

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