資料詳細

【図書】 １０歳若返りストレッチ

姿勢が良くなる！痛みが消える！自律神経が整う！ --
松井薫／著 -- メディアファクトリー -- ２０１２．１０ -- ２１ｃｍ -- １２６ｐ

タイトル	１０歳若返りストレッチ
副書名	姿勢が良くなる！痛みが消える！自律神経が整う！
著者名等	松井薫／著
出版	メディアファクトリー２０１２．１０
大きさ等	２１ｃｍ１２６ｐ
分類	781
件名	ストレッチング
注記	付（ポスター１枚）
著者紹介	国士舘大学体育学部卒。国士舘大学理工学部理工学科健康医工学系講師。東京ボディビル選手権大会に出場し、７０ｋｇ級にて銅メダル獲得を果たす。ストレッチトレーナー。任天堂「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」シリーズトレーニング監修。現在、講演活動の他、雑誌・書籍の監修など。
内容紹介	ストレッチをすれば、大人のからだは１０歳若返る。今のあなたに必要なストレッチメソッドを、「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」シリーズの監修者でもある“ストレッチの匠”松井薫が３ステップで紹介。ポスター付き。
ISBN(13)、ISBN	978-4-8401-4838-2　　 4-8401-4838-4
書誌番号	1112072357
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112072357

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
港北	公開		781	一般書	貸出中	-	2055902103