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【図書】 パパがつくる産前産後のおいしいごはん

ママも赤ちゃんも大満足！ --
みらいたべる ／著   -- 文化学園文化出版局 -- ２０１２．１２ -- ２３ｃｍ -- ７９ｐ

資料詳細

タイトル パパがつくる産前産後のおいしいごはん
副書名 ママも赤ちゃんも大満足！
著者名等 みらいたべる ／著  
出版 文化学園文化出版局 ２０１２．１２
大きさ等 ２３ｃｍ ７９ｐ
分類 498.59
件名 食生活 , 妊産婦
注記 索引あり
内容紹介 妊娠中や授乳期は、ママは肉体的にも精神的にも大変。この時期、パパにもサポートをしてもらうためのレシピを紹介。買い物や道具、後片付けなどの基本的なことから、栄養の話までをわかりやすく解説する。
要旨 妊娠中から出産後まで楽しめる、ヘルシーでおいしい料理が満載。新しい命を産み育てるための「産育食」が初めてでも簡単に作れます。
目次 １　パパ必読！ママと赤ちゃんのための栄養と料理の基礎知識（妊娠中の食事はこんなことに気をつけましょう；体に大切な栄養素の役割を知っておきましょう　ほか）；２　初めてでも簡単！ママと赤ちゃんが喜ぶ産育食レシピ（ラーメンやカレー、おにぎりに添えたい！栄養バランスを整える小さなおかず；食欲がないときにおすすめ！フレッシュジュース）；３　症状別！妊娠中のトラブルが楽になる産育食レシピ（つわり、食欲不振に；貧血、貧血ぎみに　ほか）；４　ケース別！産育食レシピ、ア・ラ・カルト（お休みの日に作りたい！おうちカフェレシピ；遅い時間でも、買い物に行かれなくても大丈夫！ストック食材で作るスピードレシピ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-579-21168-5　　 4-579-21168-5
書誌番号 1112088057

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 Map 498.5 一般書 利用可 - 2049846218 iLisvirtual
港北 公開 子育て 495 一般書 貸出中 - 2050102460 iLisvirtual

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