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【図書】 ジュニア格闘技・武道「安心安全」強化書

スポーツドクターが解説 --
二重作拓也 ／著   -- 東邦出版 -- ２０１２．１２ -- ２１ｃｍ -- １８１ｐ

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タイトル ジュニア格闘技・武道「安心安全」強化書
副書名 スポーツドクターが解説
著者名等 二重作拓也 ／著  
出版 東邦出版 ２０１２．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １８１ｐ
分類 789
件名 格闘技 , 武道
著者紹介 ８歳の頃からカラテをはじめ、ジュニア大会に出場。高校時には日本代表としてＵＳＡオープントーナメントに参戦。格闘技と医学の両立を目指して上京し、カラテ世界王者・塚本徳臣に師事。研修医時代に地方大会優勝、全日本ウェイト制出場を含む戦績を残す。格闘技ドクター。
内容紹介 医学的根拠に基づくトレーニングで「ケガをしない」強い身体と、折れない心をつくる。格闘技・武道を通じて、自分らしさを発見し、可能性を伸ばす本。一流アスリートに導く１０の視点などを紹介。
要旨 医学的根拠に基づくトレーニングで「ケガをしない」強い身体と、折れない心をつくる。
目次 第１章　ジュニアから一流アスリートへ；第２章　１１歳までのトレーニング―脳と神経系；第３章　１２歳から１４歳までのトレーニング―呼吸と循環器系；第４章　１５歳から１８歳までのトレーニング―筋肉と骨格；第５章　ジュニア選手の脳を守る；第６章　ジュニア格闘技と心臓震盪；第７章　一流アスリートに導く１０の視点
ISBN(13)、ISBN 978-4-8094-1077-2　　 4-8094-1077-3
書誌番号 1112088601
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1112088601

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中央 １階ポピュラー Map 789 一般書 利用可 - 2049840007 iLisvirtual

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