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【図書】 足裏・手のひらセルフケア

疲れたカラダを自分で癒す --
手島渚 ／監修   -- 〔エイ〕出版社 -- ２０１３．１ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

資料詳細

タイトル 足裏・手のひらセルフケア
副書名 疲れたカラダを自分で癒す 肩こり、腰痛にも足裏・手のひらマッサージ！！
著者名等 手島渚 ／監修  
出版 〔エイ〕出版社 ２０１３．１
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 492.7
件名 マッサージ
著者紹介 女性の本来の美しさ、すこやかさ、人生の輝きのためのコンディショニングサポート「ｗｈｏｌｅ　ｔｒｅａｔ」をコンセプトに掲げ、セラピストのキャリアを重ねる。身体と心の根源的なケアをコンセプトに家庭内で簡単に実施できる「ハグモミ」プロジェクトを主宰。
内容紹介 不快症状はカラダからのサイン。リフレクソロジーを通して、自分のカラダに興味と意識をもとう。足裏・手のひらリフレクソロジーの基本から、お仕事スタイル別集中ケア、ペアマッサージまでを紹介する。
要旨 肩こり、腰痛、冷え。不快症状別フット＆ハンドマッサージ。
目次 足裏・手のひらリフレクソロジーの基本（リフレクソロジーとは；反射区図　ほか）；足裏リフレクソロジー（肩こり（肩甲骨まわり；首～肩；背中）；腰痛　ほか）；手のひらリフレクソロジー（腕～手のマッサージ；首と肩のコリ　ほか）；お仕事スタイル別集中ケア（デスクワーク―事務系、ＳＥ系など；不規則な仕事―看護士、飲食サービスなど　ほか）；ペアでマッサージ（太もも～足首；足首～足裏　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7779-2580-3　　 4-7779-2580-3
書誌番号 1113017650
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1113017650

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 492 一般書 貸出中 - 2065755354 iLisvirtual

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